Sensikids cursussen 7 - 11jaar
Ben je gevoelig voor alle prikkels die de hele dag op je af komen? Of..Zie je soms meer dan je zou willen? Of..Heb je last van harde geluiden en veel lawaai? Of..is al die drukte om je heen je soms teveel? Of... voel je je regelmatig opgejaagd, terwijl je rust wil? Of..ben je snel afgeleid, omdat je alles opmerkt? Of kun je je heel erg boos maken over wat je allemaal moet en kun je weleens heel erg driftig worden??
Op de Sensikids cursus Ïk ben oké' leer je hoe je jezelf kan helpen weerbaar te zijn. Je ontdekt waarom juist jij gespannen raakt (stress krijgt) en in welke situaties en omstandigheden dat gebeurt. En vervolgens hoe je dat kunt verminderen. Je leert eenvoudige oefeningen om te kunnen ontspannen en samen zoeken we naar handige gedachten en oplossingen bij probleempjes en lastige zaken.
Ook leer hoe je je beter kan concentreren zonder steeds afgeleid te worden door van alles.
Of hoe je beter met je boosheid om kan gaan.
​
Elke sessie heeft een thema, in een verhaal verwerkt. We praten, doen oefeningen, spelletjes en je krijgt huiswerk mee om thuis te oefenen.
Een cursus telt 7 bijeenkomsten van 90 minuten. Je kan de cursus individueel volgen of soms in een klein groepje.
​
​
Dit is een paragraaf. Klik hier om je eigen tekst toe te voegen.
Nowadaykids
voor
Sensikids
